日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(AT)とは
競技者の体力増進、ケガの予防、処置、アスレティックリハビリテーション、栄養管理などのコンディショニングを行うスペシャリスト。
スポーツ歴
柔道、水泳、野球、サッカー、バスケットボール、アメリカンフットボール、ウィンドサーフィン、自転車、サーフィン。
今では趣味のサーフィンをいつまでも続けるために毎朝のトレーニングは欠かしません!
筋トレ、ジョギングを毎日交互に繰り返しています💪